Необходими продукти:

500 гр пресни крехки тиквички; [Прочетете още…]

 Целта на настоящата статия е да разгледа мазнините за готвене и да определи кои са по-подходящите, по-здравословните, и в тон с идеята на Зоната.

Видове мазнини

[Прочетете още…]

Прочутата Житна Диета е един от най-ефективните методи за сваляне на излишните килограми. Основното, което препоръчват диетолозите, е внимателно да следвате всички необходими препоръки. С помощта на тази житна диета за 2018 можете лесно и бързо да постигнете здравословно тегло. [Прочетете още…]

ТЕМПЕРАТУРА НА ГОТВЕНЕ – 80°С /176°F/.

ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ – 01:00 час. [Прочетете още…]

Необходими продукти

3 бр. тиквички
300 г гъби
3 бр. домати [Прочетете още…]

Кой е най-добрият антиоксидант?!
10 възможни отговора – според индивидуалните ни особености.

Няма нищо чудно в това, че темата за антиоксидантите е особено актуална – тези полезни хранителни съставки ни предпазват от вредното въздействие на свободните радикали, които са отговорни за развитието на редица сърдечни заболявания, туморни процеси и стареенето. [Прочетете още…]

Коктелът „Куба либре” се е появил в началото на миналия век в Куба (около 1901-1902), по време на испано-американската война.

Когато американските войски окупират Куба, войниците започнали да опитват смес от новото питие кока кола с кубински ром, с лед и лайм. [Прочетете още…]

Идейка да разпуснете яко с малко средства и мнооого вкус и топлина в края на работната седмица…
1. Салата зеле
2. Ракия

или

1. Пушена риба или салата с пушена риба + ракийка [Прочетете още…]