Водораслите са естествена защита на сърцето и помагат за предотвратяване на сърдечен пристъп, показва нов преглед на 100 проучвания по темата, публикуван в American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry. [Прочетете още…]
„Няма магическа пръчка, която да махне излишните килограми”
Това са думи на Йоана Цветанова
– Кога реши, че искаш да направиш подобна промяна чисто физическа и какво ти костваше това?
Винаги съ
м обичала спорта, с него съм била възпитана и на него дължа много. Занимавала съм се с различни бойни изкуства, но преди няколко години получих тежка контузия и реших да се откажа от тях. Исках да запазя добра физическа форма и затова се насочих към фитнеса. Ако трябва да бъда напълно откровена, винаги съм подценявала фитнеса и не съм разбирала какво толкова хората намират в него. Разбира се, [Прочетете още…]
Кой ободрява повече от кафето?
Безспорно е, че една от най-консумираните напитки по света е кафето. Около 1 млрд. чаши кафе се изпиват дневно в целия свят. Но има безброй критики и спорове относно въздействието му върху човешкото здраве. Специалистите предупреждават, че повече от две чаши дневно от кофеиновата напитка застрашават състоянието на цялата сърдечно-съдова система. [Прочетете още…]
Нищо на този свят не се постига лесно
„Нищо на този свят не се постига лесно …“
Тази мисъл използва един много култов персонаж в една много любима моя поредица. И е прав. Нищо на този свят не се постига лесно. Поне нищо, което си струва. [Прочетете още…]
История на щастието
Дарин МакМеън, професор по история в Университета на щата Флорида и автор на книгата „Щастие: История”, която е преведена на тринадесет езика e бил гост – лектор от проекта “Дни на щастието”, и той е разказал повече за еволюцията на щастието през над две хиляди години развитие на западната култура и мисъл. [Прочетете още…]
8 признака на паник атаките
Паник атаките не са депресия или страхова невроза , а се изразява във внезапно и интензивно чувство на тревожност и напрежение, човекът изпитва панически страх, че нещо лошо ще му се случи или че може да умре. Всъщност до сега няма известни смъртни случаи в следствие на паник атака, а въпросното заболяване е на психологическа основа. [Прочетете още…]
Цветята на д-р Бах
„Цветните есенции не лекуват поради факта, че въздействат директно върху болестта, а защото обливат нашия организъм с позитивните вибрации на Висшето Аз, пред което болестта се разтопява като сняг на слънце. Не съществува истинско излекуване без промяна на начина на живот, без мир в душата и без усещане за вътрешна радост.”Едуард БахТова не е любов. Спрете да се залъгвате
Toвa, ĸoeтo нapичaмe любoв, вcъщнocт e eгoизъм и инфaнтилизъм.
Ho ниe cмe cвиĸнaли дa пpиeмaмe жeлaнoтo зa дeйcтвитeлнo и дa пpидaвaмe poмaнтиĸa нa coбcтвeнитe нeдocтaтъци. Дa пpeдcтaвямe cвoитe мили пopoци oт изящнaтa cтpaнa. [Прочетете още…]