,,Селфи ” е нова дума, която нахлу в българския речник заедно с навлизането на смартфоните и техните огромни възможности . Селфи е снимаката, обикновено еднократна, която може да направи този, който държи апарата, а после я поставя в социална медия или сайт, или блог. [Прочетете още…]

1. Пийте поне 4 чаши чай дневно.

Той набавя необходимите антиоксиданти и предпазва от инфаркт и рак. Както е известно, чаят съдържа също и стимулиращи вещества, които действат както кофеина в кафето и спокойно можете да пиете чаша чай сутрин, вместо кафе. Организма ни се нуждае от антиоксиданти, за да се пребори с вредни свободни радикали. Като прибавим и хидратиращият ефект на чая, той се оказва универсална напитка, която трябва да присъства ежедневно в менюто ви. Но не прекалявайте с черния чай, за да не станете прекалено нервни. [Прочетете още…]

Google приключи с равносметката за 2017 г. и публикува списъка на диетите, които интернет-потребителите са търсили най-често през изминалата година.

За жалост не всичките са еднакво полезни. Лоша новина – все още не е измислена диета, която да ви доближи по параметри до Жизел Бюндхен с минимални усилия. Добра новина – човечеството не се предава и има надежда някой ден отслабващите и диетолозите да открият заедно вълшебната рецепта. [Прочетете още…]

Във всеки един момент от времето най-малко 5% от възрастното население на света страда от депресия, като годишната заболеваемост достига 10% за жените и 6% за мъжете, посочиха няколко мащабни международни проучвания. [Прочетете още…]

Когато нашето тяло започне да ни говори с езика на болестите, болестните състояния и подобни физически проблеми, то иска ние да осъзнаем и да променим своя начин на мислене или действия. Страдайки, то ни казва, че ние сме достигнали до своята физическа, емоционална или ментална граница, че е необходимо да се избавим от разрушителните вътрешни убеждения и вярвания. [Прочетете още…]

Знаете ли , че думата ,,здрав” има много значения?
,,Тая благословена котловина .. .има и въздух здрав, мек и животворен.”
,,Този студ е здрав, пресича пътя на болести, епидемии, вируси.”
,,Най-после намери един чувал, попрегледа го дали е здрав и го тури настрана.”
,,Както е показано напространно в това изложение, във Варна има две здрави места за направата на пристанище”.
,,Сбогом, .. — казал усмихнат Левски и се простил с Грозева, па яхнал здравото си конче.” [Прочетете още…]

Свикнали сме да възприемаме болките в ставите като следствие от прекомерно физическо натоварване, травми или стареенето на организма.

Оказва се обаче, че редица болести са пряко или косвено свързани с костната система и нейното състояние. [Прочетете още…]

В празничните дни се стига до дълги вечери на маса с много алкохол. Кога организмът ни се изчиства и кога можем да се седнем зад волана на автомобила – това се оказва много сложен въпрос. [Прочетете още…]