Червеното цвекло е кореноплоден зеленчук, който много хора подценяват през зимата. Дали заради наситения му цвят или специфичен вкус, не всеки обича да го консумира, но би променил решението си, ако знаеше колко е полезен.
Цвеклото осигурява 1% от дневните нужди на организма от витамин А, 2% калций, 11% витамин С, както и 6% желязо. Една чаша прясно изцеден сок от цвекло съдържа 58 калории, 13 грама въглехидрати, от които 9 захар и 4 фибри, а също така и 2 грама протеин. [Прочетете още…]
Със своя свеж аромат и блед цвят, лимоновият сок често намира приложение в ежедневието ни като добавка към храната, дресинг за салати, сокове или за приготвяне на освежаваща лимонова вода. Освен това, лимонът и лимоновия сок са добре известни с полезните за здравето действия и терапевтични свойства. [Прочетете още…]
Историята разказва, че първото „клинично проучване“ се е провело на борда на кораба Salisbury, който бил част от Кралския военноморски флот на Англия. [Прочетете още…]
Думата „шум“ идва от латински корен, което означава безпокойство или болка
Шумът* има силно физическо въздействие върху мозъка ни, причинявайки повишени нива на хормоните на стреса, съобщава Enlighished Consciousnes. [Прочетете още…]
Със своя свеж аромат и блед цвят, лимоновият сок често намира приложение в ежедневието ни като добавка към храната, дресинг за салати, сокове или за приготвяне на освежаваща лимонова вода. Освен това, лимонът и лимоновия сок са добре известни с полезните за здравето действия и терапевтични свойства. [Прочетете още…]
Знаете ли коя част от човешкото тяло медиците наричат –,,втори мозък”?- СТОМАХЪТ. Вече се мисли, че той е продължение на управлението, което прави главния мозък. Работи самостоятелно и много по-често изпраща сигнали към главния мозък, отколкото получава. Вторият мозък чувства, мисли и си спомня – [Прочетете още…]
В началото на миналия век френския психолог и фармацевт Емил Куе удивлявал колегите си с уникалните резултати, които постига с пациентите си и прави сензационни [Прочетете още…]
Всички знаем, че цитрусовите плодове и особено лимоните са много полезни. Лимонът съдържа витамин С, който има антиоксидантен ефект. Подсилва имунитета, [Прочетете още…]