Ето 15 съвета, които ще ви помогнат да намалите неприятното усещане за подуване и да получите плоския корем, който винаги сте искали:
По-малки порции, за да избегнете преяждането. Чувство за подуване и чувство за преяждане много често си приличат като усещания. Естествено е да се чувствате неудобно след консумацията на голямо количество храна, но все пак може ли да се направи нещо? [Прочетете още…]

Най-характерно за тази клинична категория е агресивното, противопоставящо се и антисоциално поведение. Тези разстройства възникват най-често в детска възраст и могат да се проследят през юношеството чак до зрялата възраст  – най-често във вид на личностово разтройство. [Прочетете още…]

Кратка статия за това как една малка организация помага на хората с аутизъм, на инвалидите и на хората със Синдрома на Даун да постигнат независимост и да намерят своето място в света.

Фин седи отпуснат на стола, протегнал далече напред дългите си крака обути в леки маратонки.  Цялата му фигура е някак крехка и почти чуплива, но погледът е решителен а гласът впечатляващ за неговите 20 години. Той говори, или по-скоро излива богат микс от информация за нещо, което някой току-що е споменал. Фин знае всичко. Или поне много за много неща. В миг поглежда своя учител Стиив и се присеща, че всъщност прави база данни, прекратява разговора без предупреждение и забива нос в клавиатурата… [Прочетете още…]

Много хора се чувстват зле от това, че живеят сами. Най-често това се дължи на факта, че смесваме понятията „сам“ и „самотен“. Това е много вредно, защото нагнетява излишна тъга и снижава самочувствието и усещането за щастие. [Прочетете още…]

Човек привлича различни хора в живота си по ред причини. Много често близките до нас ни помагат да идентифицираме нашите основни проблеми, като се започне от детството или минали сериозни взаимоотношения. В зависимост от това, какъв мъж сте привлекли до себе си, можете да разберете какво наистина се случва дълбоко вътре във вас! [Прочетете още…]

Достатъчното количество сън е важна съставка на продуктивността и съответно на успеха ни на работното място. Но както недоспиването, така и преспиването могат да бъдат вредни. Ново американско проучване, цитирано от The Guardian, разкрива колко часа е подходящо да спим спрямо възрастовата ни група. [Прочетете още…]

Въпреки бляновете ни за море и слънце, изгарянето може да помрачи трайно почивката ни, така че трябва да се внимава много в това отношение. Вземането на точните и навременни мерки, би ни спестило часове на мъчения, през които не можем да легнем, да понасяме допира на каквито и да е дрехи, да седнем и да се насладим на почивката си. В тази статия сме събрали редица съвети в това отношение, за да ви предпазим от слънцето и от безрасъдството да се подлагате необмислено на лъчите му. [Прочетете още…]