Да станеш “червен като рак”, не е никак приятно, но освен това е и страшно вредно. По-старите поколения живееха в заблудата, че да изгориш на слънцето е естествената първа стъпка към това да натрупаш здравословен тен, само че медицината вече знае, че това е нещо, от което непременно трябва да се пазим, защото е предпоставка за някои от най-лошите видове рак – не такъв като в популярното сравнение. [Прочетете още…]

Водораслите са естествена защита на сърцето и помагат за предотвратяване на сърдечен пристъп, показва нов преглед на 100 проучвания по темата, публикуван в American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry. [Прочетете още…]

Брюксел призна, че има двоен стандарт за качеството на храните, които се продават в страните – членки на ЕС, и председателят на ЕК Жан-Клод Юнкер обеща, че ще помогне за премахването на “напълно неприемливата” продажба на хранителни продукти с по-ниско качество, предадоха информационните агенции. [Прочетете още…]

Ето 15 съвета, които ще ви помогнат да намалите неприятното усещане за подуване и да получите плоския корем, който винаги сте искали:

1. По-малки порции, за да избегнете преяждането

Чувство за подуване и чувство за преяждане много често си приличат като усещания. Естествено е да се чувствате неудобно след консумацията на голямо количество храна, но все пак може ли да се направи нещо? [Прочетете още…]

Евгения Петерсон, известна в целия свят като Индра Деви, е една от първите жени, практикуващи йога, която освен това популяризира йогата в много страни по света. [Прочетете още…]

Съществуват групи хора с начин на живот, който изисква специален хранителен режим и навици. Такива хора са спортистите, бременните жени, децата, хората с алергии, хората с някакво заболяване, които ядат или не ядат дадени храни, за да живеят.

Да не забравяме и изключително модерните днес вегетарианци и вегани. Веганството в момента е по-модерно от всякога! [Прочетете още…]

За ползата от разделното хранене говорят още древногръцките и древноримски медици. Хипократ написва дори цял трактат за несъвместимите продукти, а Авицена препоръчва такова хранене при заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната и отделителната системи. По-късно техните постижения са обобщени от съвременния диетолог Хърбърт Шелтън. [Прочетете още…]

Възможно ли е с лесни и съвсем обикновени на пръв поглед жестове да можем да променяме физичното и психичното си състояние; да се отърсваме от напрежението и да се зареждаме с енергия? Напълно възможно е благодарение на мудрите.Мудрите са жестове, за които източната мъдрост твърди, че могат да отключват много силни канали от енергия. [Прочетете още…]