Лятото е времето за заслужена почивка.
За много хора това не е така. Особено в сферата на услугите. Дори и добре да е заплатена работата, когато около Вас хората се забавляват, защото са в отпуск, не е много приятно и се изискват малко повече усилия, за да се чувствате добре. [Прочетете още…]

Замисляли ли сте се някога за онези моменти преди големите моменти? Помните ли ги?

Сякаш имаме склонността да помним онези животопроменящи минути, в които например разбираме, че ще ставаме родители, научаваме, че сме приети в мечтания университет, човекът на живота ни ни заговаря за пръв път…. [Прочетете още…]

Черешите за пръв път са били оценени като плод в средна Азия. 700 г. преди новата ера те са били популярни в целия азиатски континент. В Римската империя са внесени 100 г. пр. Хр. от древният град Понтус в Мала Азия. Оттук нататък стават популярни в Елада и на Балканите. Едва през Средновековието стават известни в Англия. По времето на великите географски открития са пренесени към Северна и Южна Америка, Австралия и Нова Зеландия. Днес делът на Европейският съюз е 40% от световното производство на череши, следван от Турция и САЩ – 13%. [Прочетете още…]

 На 21 юни 2018 г. за трета поредна година отбелязваме Международния ден на йога. Денят е обявен единодушно от Общото събрание на ООН през 2015 г. и се чества ежегодно. Датата е избрана неслучайно. Това е денят на лятното слънцестоене, когато светлината е най-много, а силата на йога влива баланс и хармония в човешкото тяло и душа.

[Прочетете още…]

„За да живееш свободно и щастливо, трябва да пожертваш скуката. Това не винаги е лесно…“

Ричард Бах [Прочетете още…]

1. Привързаности
Съгласно будистката философия, привързаността е една от причините за страданията. Имаме навика да се привързваме към всичко съществуващо в живота ни, в това число и към задържащото ни на едно място: към ненужни неща, омръзнали места, безсмислени действия, несвойствени за хората. Задайте си въпроса: привързани ли сте към нещо такова и се освобождавайте! [Прочетете още…]

Депресията, известна още като депресивни смущения или униполарна (без редуване с епизоди на мания) депресия, е психично заболяване, което се характеризира с дълбоко и постоянно чувство на тъга или отчаяние и загуба на интерес към неща, доставяли преди това удоволствие. Често срещани съпътстващи признаци са смущения в съня, в апетита и в психическите процеси. [Прочетете още…]

Настоящият тест представлява скала за самооценка, с която сами ще установите наличие или липса на депресия.

Прочетете внимателно 20-те въпроса, които ще ви бъдат зададени последователно. [Прочетете още…]