ТЕСТ: На коя велика българска личност приличаш

by

https://www.art1a1d.comВсеки човек е индивидуална личност със своите особености, качества, характер и умения.

Но много често хората откриват прилики помежду си. Понякога в начина на мислене, друг път в поведението или ценностната система. [Прочетете още…]

3-месечна кръгова тренировка за начинаещи

by

Започнете своите тренировки през следващото тримесечие – старт

https://www.art1a1d.comЕдин от вариантите за първите стъпки във фитнеса е кръговата тренировка. Тя се използва толкова често от начинаещите, че в любителските фитнес среди напоследък неправилно “кръгова” се нарича всяка програма, с която новаците започват своите тренировки. Затова в тази и последващата статия по темата ще се запознаете с две програми за начинаещи: типична кръгова тренировка и класически вариант, измежду които можете да изберете с коя да започнете първите си месеци във фитнес залата. [Прочетете още…]

Как съм днес?

by

Погледнете картинката. Изберете си духче. По неговия номер ще видите какво е Вашето емоционално състояние в момента.
Този бърз тест за емоционално състояние е измислен от психолога Пип Уилсън.псих съст

[Прочетете още…]